こんにちは☆
神戸三宮の美容室 MocTのsakiです！
昨日MocTはお休みいただいておりました。
そして私は体調を崩して先週末からお休みをいただいておりました＞＜
ご迷惑おかけしまして申し訳ございません！！
久しぶりにこんなぶっ倒れてました・・・。
インフルエンザだと思っていたんですが月曜日行くと違いました。
ただ体の痛さはインフルエンザ並み。
毎日手洗いうがいはしてるんですが、これからはめんどくさがらずにうがい薬を使いたいと思います・・・。
ほんと、健康第一を実感しました。
久しぶりに外に出て息切れしたのはここだけの秘密で。笑
私のかかったのは「扁桃腺炎」
扁桃腺がはれて熱が出るという方も多いかと思います。
私はほぼここからです＞＜
《扁桃腺とは》
扁桃腺と呼ばれているのは口を大きく開けた時に舌の付け根の両サイドに見られるこぶのようなものです。
外から体内に入ってくるさまざまな細菌やウイルスなどを撃退し体内への侵入を防ぐ免疫器官として機能しています。
結構大事なお仕事をされています。笑
過度の疲労やストレス、風邪で体の対抗力が低下することで扁桃腺についた病原菌が増殖し炎症を起こし扁桃腺が腫れる。
といった感じのが扁桃腺炎です！
《予防》
まずかからないのが一番なので、体の免疫力を高めることが第一ですよね。
去年に咳が止まらなくなった時に色々調べて、ハチミツが喉にいいと知りました。
ハチミツは栄養価が高いだけではなく、殺菌力も高いので喉に痛みの緩和にも有効☆
あとは部屋に加湿器がないので、欲しい欲しいとは思っていたんですが今回買おうと思いまいした。
まあ寝るしかしてないんですが・・・笑
部屋の湿度を40～70％くらいに保つと良いらしいです！
もう歌手並に喉に気を使おうと思いました。
繰り返すと手術ってこともあるそうなので・・・。おーこわ。
みなさんも気をつけてくださいね＞＜
明日から週末！！
ご予約ありがとうございます(*^^*)
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1日(火) , ２日(水) , １０日(木) , 1７日(木) , 23日(水) , 24日(木) , ２８日(月)
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